Sopa para imunidade

Sopa para imunidade

Nutricionista Mariana Ferri, do 'É de Casa' ensina como preparar receita leve

Ingredientes

  • 100 g de couve manteiga fatiada fina
  • 2 cebolas picadas em cubos pequenos
  • 2 dentes de alho triturados
  • 500 g inhame descascado, cozido e amassado
  • 2 lascas de gengibre picados
  • 200 g de shitake cortado em cubos
  • 2 colheres de sopa de azeite ou manteiga ghee
  • 10 castanhas do Pará trituradas
  • Água para dar o ponto
  • Sal a gosto

Como Preparar

Por que não mostramos como preparar?

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