Vitamina de arco-íris: receita da Bela Gil

30min 3
Vitamina de arco-íris: receita da Bela Gil

Camadas de fruta não se misturam: manga, kiwi, morango...

Ingredientes

Base:

  • 1 goiaba vermelha
  • 2 colheres (sopa) de creme de coco
  • 2 colheres (sopa) de mel cru (opcional)

Segunda camada:

  • ½ xícara (chá) de framboesa
  • ½ xícara (chá) de morango
  • 1 banana d?água ou nanica (opcional)

Terceira camada:

  • 2 kiwis
  • 1 colher (sopa) de espinafre picado (pode escaldar o espinafre antes de bater, para diminuir o teor de oxalato)
  • 2 colheres de mel cru (opcional)

Topo:

  • 1 xícara (chá) de manga

Como Preparar

Por que não mostramos como preparar?

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First Scraped: 2015-12-11

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