Pasta de atum ou frango
Receita de pasta de atum ou frango para rechear sanduíches light
Ingredientes
- 1/2 lata de atum light ou 1 peito de frango grelhado
- 1 colher (chá) de cebola ralada
- 1 colher (chá) de mostarda light
- 1/2 cenoura ralada
- 1/2 colher (chá) de ketchup light
- Orégano a gosto
- 3 azeitonas picadas
- 1 colher (sopa) cheia de maionese light
- Sal a gosto
- Folhas de alface à vontade
- Tomate
- Salsa e cebolinha a gosto
- Pão de forma integral light