Bolinho de arroz integral: receita da Bela Gil

1h30min 50
Bolinho de arroz integral: receita da Bela Gil

Uma das receitas apresentadas no episódio do programa 'Bela cozinha', que recebe Arlindo Cruz

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de arroz integral
  • 1 xícara (chá) de painço (pode ser substituído por quinoa)
  • 4 xícaras (chá) de água
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 cenoura ralada
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 xícara (chá) de azeitona picada (opcional)
  • 1/2 copo de semente de girassol moída
  • 1/2 xícara (chá) de salsa picada
  • 1 colher (chá) de tomilho fresco
  • 3 colheres (sopa) de óleo de gergelim torrado
  • 3 colheres (sopa) de shoyu

Como Preparar

Por que não mostramos como preparar?

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Calorias:

Categorias: Salgadinho

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Serve: 50

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Tempo: 1H30M

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First Scraped: 2015-12-11

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