Croque Madame Fit: faça no micro-ondas

10min 1
Croque Madame Fit: faça no micro-ondas

Versão light da receita clássica da culinária francesa

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher (sobremesa) de azeite extravirgem
  • 2 colheres (sopa) de creme de ricota light
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
  • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada
  • 1 pitada de sal rosa
  • 1 colher (chá) de fermento em pó
  • 1 fatia de peito de peru light
  • 1 fatia de queijo minas light
  • 1 fatia de muçarela light
  • 1 colher (sopa) de molho de tomates
  • 1 colher (sopa) de creme de arroz
  • 1 colher (sopa) de leite de soja
  • Temperos: alecrim, manjericão e orégano a gosto

Como Preparar

Por que não mostramos como preparar?

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Categorias: Sanduíche

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