Arroz em camadas
1h 00min 6 porçõesIngredientes
arroz
- 1 colher (chá) de óleo
- 1 cebola pequena picada
- 1 xícara (chá) de arroz integral
- 3 buquês de couve-flor picados
- 1 colher (chá) de sal
- 4 xícaras (chá) de água fervente
creme de cenoura
- 1 cenoura pequena picada
- meia xícara (chá) de leite desnatado
- sal a gosto
- 2 colheres (chá) de amido de milho maizena®
- meia xícara (chá) de maionese light
creme de espinafre
- 20 folhas de espinafre
- meia xícara (chá) de leite desnatado
- sal a gosto
- 2 colheres (chá) de amido de milho maizena®