Sopa de feijão com arroz integral light, fácil e nutritiva
30min 1 porção
Ingredientes
- 1/2 xícara de arroz integral
- 1/2 xícara de feijão carioquinha
- 1/2 xícara de proteína texturizada de soja em flocos pequenos
- 1 colher de sopa de cenoura triturada
- 1 colher de sopa de pimentão triturado
- 600 ml de água
- 1 cubo de caldo de carne
- sal, pimenta-do-reino e azeite de oliva a gosto
