Arroz integral com frango e legumes
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de cebola picada
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 4 xícaras (chá) de arroz integral cozido
- 1 xícara (chá) de vagem em rodelas
- 2 xícaras (chá) de brócolis picado
- 1 xícara de couve flor picado
- 1 cenoura média em rodelas
- 1 peito de frango sem pele e sem osso em cubos
- 1 colher (chá) de manteiga
- 1 colher (sopa) de salsa (ou salsinha) picada
