Bolinho de arroz integral com vegetais e banana
50min 40
Brócolis e couve-flor refogados complementam a massa deste aperitivo saudável e delicioso!
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de arroz cateto integral cozido
- 2 ovos
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- ½ maço pequeno de brócolis
- 3 arvorezinhas de uma couve-flor
- ½ maço de cheiro-verde
- ½ cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 4 bananas d’água picadas
- Manteiga para untar
