Quiche de linhaça com recheio de brócolis e salada de rúcula com figo
30min
A salada que acompanha o prato é uma opção super leve de entrada
Ingredientes
Para a salada
- 1/2 molho de rúcula(1/2 pacote)
- 3 figos frescos
- 1 colher de sopa de nozes picadas
Para a quiche
- 100 g de linhaça marrom
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 100 g de brócolis
- 1 dente de alho
- 1/2 cebola(50 gramas)
- 2 colher de azeite
- Sal (a gosto)
- Pimenta branca (a gosto)
