Smoothies Simples
10 minutos
Gostoso e saudável!
Ingredientes
Smoothie de Morango e Banana
- 1/2 copo de leite geladinho
- 3 pedras de gelo picado ou moído
- 3/4 de um copo com morangos picados e congelados
- 1 banana em rodelas congelada ou fresca
- açúcar (opcional)
Smoothie Mix de Frutas
- 150 ml de suco de laranja congelado; (coloque em forminhas de gelo e leve ao congelador)
- 150 ml de leite gelado;
- 50 gramas de polpa de maracujá congelada;
- 50 gramas de abacaxi
- 15 gramas (1 colher de sopa) de açúcar (opcional);
- Receita para 1 copo de 500 ml
