Frango com Quiabo de Micro-ondas

45 minutos
Frango com Quiabo de Micro-ondas

Ingredientes

  • 500 g de coxa e sobrecoxa de frango cortado em pedaços
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 3 dentes de alho sem pele amassados
  • 1 cebola picada
  • Pimenta vermelha picada a gosto
  • Alecrim a gosto
  • 2 tomates picados, sem peles e sem sementes
  • Sal a gosto
  • 3 colheres (sopa) de molho de tomate pronto
  • 1 tablete de caldo de galinha dissolvido em 300 ml de água quente
  • 2 xícaras (chá) de quiabo tiradas as pontas e cortado em três partes para colocar no frango no segundo tempo do micro-ondas

Como Preparar

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Autor: Mais Você na TV

Calorias:

Categorias: aves

Pontos: 5

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Tempo: 45 minutos

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First Scraped: 2015-12-11

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