Arroz Intregral dos Meus Patraos
mais de 1 dia 10 porções
foi um dia que eles queriam uma comida diferente que fosse saudave,pois meu patrao tava acima do peso,
Ingredientes
- 3 xicaras de arroz integral cozido
- 200g de file mignon cortado em cubos
- 200g de peito de frango cortado em cubos
- 200g de camarao sem casca
- 1 unidade de tomate
- 1 unidade de cebola
- 1 unidade de cenoura cozida
- 3 unidades de pimentao(vermelho,verde,amarelo)
- 1 xicara de abobora cozida
- 1 xicara de amendoim torrado
- 50g de gengibre
- 100g de milho verde
- 100g de ervilha
- 1 xicara de azeite de oliva
- 1 xicara de shoyo
- 2 dentes de alho
