Torradas francesas com whey protein
15min 2
Opção ideal para o café da manhã, 'french toast' menos calórica não leva leite condensado ou manteiga
Ingredientes
Torrada:
- -½ xícara (chá) de leite desnatado
- 2 ovos grandes
- 2 claras de ovo
- 2 conchas de whey protein de baunilha
- ½ colher (chá) de canela em pó
- 4 fatias de pão integral
- Óleo de canola ou de milho
Recheio:
- 1 banana amassada
- 1 colher (sopa) de compota de morango
- 1 colher (sopa) de água
