Milk Shake do Bem
5 minutos 1 porção
Este shake tem propriedades extremamente benéficas à saúde, podendo ser consumido como um lanche ou no café da manhã, tem proteínas, baixa l
Ingredientes
- 1/2 pote de iogurte desnatado
- 2 colheres de sopa de leite de soja
- 1 xícara de água bem gelada
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de café de farinha de maracujá
- 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada
- 5 cubinhos de gelo
- 4 unidades de morango grandes ou 8 pequenos
