Suco de Clorofila
mais de 1 dia 3 porções
Fonte de energia vital pura!!
Ingredientes
Ingredientes
- 2 maças, 2 folhas de couve, 1 molho das folhas de hortelã, 3 folhas chicória, 2 folhas de acelga, ramos de salsa, agrião etc.. , 1 pepino ou 1 cenoura ou 1 chuchu e uma porção de sementes germinadas ( trigo, girassol, linhaça ou lentilha)
- Obs: não usar espinafre ( suas folhas cruas não são saudáveis)
Dicas de como germinar as sementes
- Pela manhã coloque uma porção de sementes num vidro de boca larga coloque um filó na boca e passe um elástico lave 5 vezes e depois deixe as sementes imersa com água filtrada o dia inteiro, a noite escorra à água lave novamente mais 5 vezes escorra à água e coloque o vidro inclinado 45 graus. Na manhã seguinte as sementes já estarão com o narizinho aparecendo ou seja, já estarão pronta para utilização no suco e outras receitas.
