Drumete Empanado com Aveia
2 horas 2 porçõesTOTALMENTE LIGHT
Ingredientes
- 1 kg de drumete
- 4 dentes de alho esmagados
- suco de 1 limão
- 1 colher (sopa) de alecrim seco
- sal e pimenta do reino
- 1 1/2 xícara de aveia em flocos (usei flocos grossos)
- 2 claras levemente batidas