Pimentão recheado com grão de trigo
4Prato faz parte do cardápio proposto para a Dieta da Adequação
Ingredientes
- ?4 pimentões vermelhos pequenos cortados longitudinalmente
- 150g de trigo em grãos
- 50g de avelãs
- 50g de damasco
- 3 colheres (sopa) Iogurte natural
- 1 cebola pequena picada
- 1/2 colher (chá) de gengibre fresco ralado
- Sal