Linguado com legumes
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"Saiba como preparar linguado com legumes, seguindo receita da nutricionista do programa ""Aé quando você quer viver?"", do GNT"
Ingredientes
- ?4 filés médios de linguado (cru)
- 01 cebola pequena (crua)
- 08 unidades pequenas de vagem (crua)
- 01 cenoura inteira média (crua
- 08 ramos de brócolis (cru)
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva (extravirgem)
- 1 colher (sopa) de suco de limão (para temperar)
- 4 ramos de manjericão (fresco)
- 2 colheres (sopa) de salsinha (crua)
- 1 colher (chá) de sal Refinado
