Freekeh (tipo de grão) com agrião e gengibre: receita da Bela Gil
50min 8
Freekeh tem baixo índice glicêmico e ajuda a estabilizar o açúcar do sangue
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de freekeh (tipo de grão)
- 4 ½ xícaras (chá) de água
- ½ cebola picada
- 1 colher (sobremesa) de gengibre picado
- ½ maço de agrião
- 1 dente de alho picado
- 1 colher (sopa) de óleo de gergelim
- ½ colher (sopa) de shoyu
- Sal marinho
- Água
