Risoto light de atum
30min 6 porções
Ingredientes
- 1 lata de atum sólido light
- 3 xícaras de arroz integral cozido no caldo de galinha
- 1 colher de catchup
- 2 dentes de alho amassado
- 1 cebola pequena picada
- 1 tomate italiano maduro picado
- salsinha a gosto
- 1 colher de sopa azeite de olive
- 3 colheres de cream cheese light ou 2 polenguinhos lights
- queijo parmesão a gosto
- acertar o sal se necessário
