Quiche de palmito
40min 5 porções
Ingredientes
- 1 colher de sobremesa de molho inglês
- 1 pitada de noz moscada
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1 xícara e 1/2 de chá de leite desnatado
- 1/2 xícara de chá de queijo ralado
- 2 colheres de sopa de margarina light
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral
- 2 xícaras de chá de palmito picado
- 4 ovos batidos
- 8 fatias de pão integral
- Margarina para untar
